筋トレスペシャリスト資格講座の終了、おめでとうございます！

筋肉の名称や仕組みから食事・トレーニング方法まで、広く筋トレ・ボディメイクについて解説してきました。
これらの知識を総合的に持ち合わせたあなたは、すでに筋トレスペシャリストとしての素養を身につけていることでしょう。
筋トレに関する理論や実践法についての実習はこれで終了となります。

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筋トレは実践の前に正しい知識を身に着けておくことが非常に大切です。

• 全身の主要な筋肉の名称は？
• 筋肥大の仕組みは？
• 主要な部位のトレーニング方法は？
• 筋肥大に効果的な食事方法は？
• 基本栄養素はどのように働くのか？

このような問いにも、学習した内容を理解した上で、自分の言葉で答えられるようになっているでしょうか。全てこのカリキュラムの中にヒントが詰まっています。あとは、あなたが自分で実践して、見つけて行くことが大切です。

今後の進め方について

カリキュラム内容の終了
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筋トレ・食事法を生活の中で実践
↓
学習を進め、練習問題で試験対策を行う
↓
検定試験受験
↓
試験合格後、ディプロマ取得
↓
実践を重ねながら
自分が求めている形での活動を進めていきましょう。

まずは実践、そして検定試験受験まで進めていきましょう。
筋トレスペシャリストとしての知識を身につけたら、その後は自分が好きなものや、既に持っている知識を合わせて家族や友人の健康を維持したり、活動していくのも楽しみですね。

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教室を開いて多くの人の健康や身体づくりをサポートしたり、家族や自身のために知識を活用しても最適ですし、すでにトレーナーとして活躍している方は、今回得た知識をトレーニングの内容に盛り込んでみるのも素敵です。

身内に身体づくりやダイエットで困っている方がいれば、ここで得た知識を活用してヒヤリングや改善のアドバイスをすることもできます。
あなたの発信をSNSなどで見て興味を持ってくれた人に、筋トレ講座を開いてトレーニングや食事方法のポイントなどを教えてみるものいいでしょう。
自分が学んだ事、得た知識や作ったものをSNSなどで発信することで、周囲から反応をもらえ、あなたにとって大きな価値ある体験が得られるでしょう。

資格は取得後の活用が大切です。
今回の講座内容を、使える生きた知識にしていくためにも、関連する知識を学んで理解を深めることが必要になってきます。
セミナー講師＆教室開催マスター特別講座で仕事としての活用法を学習して、実際に講師として活動を始めてみるのもよいでしょう。
また、様々な関連資格を取得して理解を深め、使える知識を増やすことで自分自身の生活を豊かにしたり、人に上手に伝えられるようにしたりと、これから学べることや素敵な未来がたくさんあります。
筋トレスペシャリストとして、大切な方たちをたくさん笑顔にしていきましょう！